时刻提醒
战友（男）发来一近照，并附留言“芳华已逝”（原话），引发我的一系列联想。
每天一睁眼，就想到，如今不比往日了，起床动作要慢一点，半夜起床还要记得披衣服，冬天睡觉要戴睡帽等等；
生活习惯要规范，按时作息，吃饭要注意营养，加强抵抗力，适当的走路，多在室外活动；
小病小灾要自我调理，想一想是哪里出问题了？比如肠胃，是受凉了？辣椒吃多了？试一试，第二天不吃辣椒，会不会好一点？不要轻易上医院。比如，腰，腿出现疼痛，是受凉了？还是扭伤了？慢慢体会，一定会找到原因的。
过去古话“人活七十古来稀”，随着科技进步，七十才刚刚步入老年，但需要注意的是，你一定要记住，提醒自己，你不是年轻人了。
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